洗手比健康更重要
如果有人问你是否便前洗手的话,你的看法如何呢?会不会觉得有那么一点奇怪,还是觉得这种做法值得借鉴。每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。事实上,无论什么时候洗手都是非常有必要的,要是我们能做到便前便后都洗洗手,那么我们的健康就会增加很多保障。
专家指出,好还是用洗手液进行清洁。如果没有条件的话也可以清水洗涤。一项研究结果22日发表于《英国医学杂志》周刊网站。来自意大利罗马的科克拉内急性呼吸系统感染研究小组的教授汤姆·杰斐逊与同事一道,对先前发布的59项研究结果重新比对研究。这59项研究着眼于不同防护措施在防止流感和SARS等呼吸系统相关疾病传播方面所取得的不同成效。杰斐逊和同事发现,每天至少洗手10次、穿手术服、戴口罩和手套均能有效防止流感等疾病传播。如果同时采用两种或两种以上这些防护措施,收效会更好,尤其是在如今流感到处蔓延的情况下,更应加强护理了,也是对健康的双重保障。
此外,公共设施仍然是最严重的污染源,比如门把手、公交车把手、共享杂志等等。研究还表明,加强家庭和儿童个人卫生也可降低疾病传播率。不过,研究人员尚不确定用普通肥皂和水洗手时是否应添加杀菌剂。另外,我们也很有必要做一件小事,就是随身准备一包消毒湿纸巾,在吃东西或之前擦擦手,不但方便,而且很有效。
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