感冒应该如何补充营养
在门诊中很多患者都咨询:感冒发烧的时候,人体有什么营养需求?发烧时,人体的新陈代谢加快,身体中蛋白质分解加速,多喝水、多排尿、多排汗等帮助有效治疗的措施,同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素。因此,发烧时可以适当食用鸡蛋以补充营养。
人体在发热状态下,吸收功能有所下降,胃肠蠕动减弱,消化液减少,宜吃清淡易消化食物,也不能用过多的蛋白质增加肝肾的负担,这是对的。但是,考虑到发烧对身体营养储备的消耗,如果发烧超过一天,有必要补充一点含有蛋白质的食物。吃涮羊肉红烧排骨酥饼干甜蛋糕炸薯片等,对病人是不太妥当的,但是,吃粥或汤面,配上一碗蛋花汤或者鸡蛋羹,再加点蔬菜和水果,对于病情的缓解和抵抗力的增强可以说是非常有益的。
因为我们知道营养不足就会导致抵抗力西江。如果发烧几日一直得不到任何富含蛋白质和维生素的食品,可能反而会推迟有效治疗的过程。而鸡蛋,可以很好的实现增强抵抗力的目的。
(ljx)(115)
【内容中部分图片来源于网络,如有侵权,请联系qq:3437930143删除】 转载请注明:http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/10339.html 热门词:补充营养